Meditative Körperarbeit

 

Eine Grundlage für die Schulung unseres Geistes ist unser Körper. Die hier angebotenen Kurse, Seminare und regelmäßigen Veranstaltungen verbinden Körperarbeit und Meditation.

 

Atemarbeit


Atem ist Ausdruck von Leben, und durch Achtsamkeit können Sie lernen, den Atem bewusst zuzulassen. Mit der Erfahrung des Atems wächst die Fähigkeit, sich zu sammeln und präsent zu sein. Sie werden gelassener, und Ihnen stehen neue Wege/Ideen zur Verfügung.

 

CHAN MI QIGONG mit Meisterin JIANG XUE YING


Meisterin JIANG XUE YING aus Zhejiang/VR China unterrichtet seit vielen Jahren CHAN MI QIGONG in zahlreichen Seminaren in China, u.a. an der Universität Peking, im Südostasiatischen Raum, in Deutschland und Österreich. Diese Seminare sind eine einmalige Gelegenheit, authentisches CHAN MI QIGONG direkt von der Meisterschülerin und Assistentin von CHAN MI QIGONG Grossmeister Liu Han Wen zu lernen.

 

Kyudo Zen-Bogenschießen - regelmäßig


Die Kunst des Bogenschiessens hat eine jahrhundertalte Tradition. In Peter Jurkowitsch finden Sie einen erfahrenen Lehrer.

 

Qi Gong - regelmäßig


in diesen Stunden können Sie meditative Energiearbeit durch Stilles QiGong regelmäßig üben. Sie können jederzeit einsteigen.

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)


In diesen Kursen können Sie lernen, wie sie mit Anforderungen des Lebens leichter umgehen können.
 

TAIJI-Anfängerkurs mit Rudolf Gold, ab Di. 3. Oktober 2017


TAIJI hat seine Wurzeln in der mehr als dreitausendjährigen Tradition chinesischer Atem- und Bewegungstechniken, die der Gesundheitsvorsorge und Lebenspflege dienen. Durch Erlernen und Üben von TAIJI werden die innere Ruhe, Gelassenheit, Selbstvertrauen sowie eine höhere Streßbelastbarkeit gefördert. Rudolf Gold ist Dipl. Shiatsu-Praktiker, TAIJI- und QIGONG-Lehrer. Er unterricht seit 25 Jahren in eigenen Kursen. 

 

YOGA - Offene Stunden - regelmäßig


Zu diesen offenen Yoga Stunden können Sie jederzeit einsteigen. Sie brauchen nur bequeme Kleidung mitbringen.

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