Zen Meditationszentrum Mishoan

Tradition:  Rinzai Zen

Spirituelle Leitung: Dr. Fleur Sakura Wöss

Herkunft der Gruppe
Das Zen-Zentrum Misho-an steht in der Rinzai-Tradition des japanischen Zen.

Entwicklung in Österreich
Die Gruppe besteht seit 2006 unter der Leitung von Dr. Fleur Sakura Nenge Wöss und Mag. Paul Hogen Matusek und ist ein gemeinnütziger Verein. Die Räume im seit 2008 bestehenden eigenen Zentrum (Innenstadtnähe, 120 m2) sind ausschließlich dem Zen gewidmet. Die Gruppe steht in der Tradition des Rinzai-Zen und eröffnet einen für Europäer kompatiblen Zen-Weg. Sie ist offen für jedermann/frau und jede/r Anfänger/in erhält eine ausführliche Einführung.

Zen ist ein Weg, aus dem Lärm der äusseren Welt in die Stille zu kommen. Der Name des Zentrums, Misho-an, bedeutet „Ort des Lächelns“. Klarheit der Form und ernsthafte Praxis stehen im Vordergrund, der Name soll jedoch auch Freude, Offenheit und die Leichtigkeit des Seins widerspiegeln. Jeder und jede ist willkommen, der Zen-Meditation kennenlernen will.

Abendmeditation 2-3 Mal wöchentlich (Sitzmeditation, Rezitation, Teezeremonie), Einfach Zen (nur Zazen), Frühsitzen (4.30-7.30 einmal im Monat), Zen Wandern und intensive Meditationstage (Sesshin). Vorträge und  Einzelgespräche (Taiwa) geben Orientierung und Hilfe auf dem persönlichen Weg. 1x pro Monat Einführungstag.

Mo., 19:00 - 20:30 Uhr Zazen, Rezitation
Mi., 19:00 - 20:30 Uhr Zazen, Teezeremonie
Do., 18:00 -19:00 Uhr Zazen
Do., 1x/Monat 18:00 - 20:00 Uhr Zen Schnuppern (empfohlene Spende 10,- Euro)

FÜR ALLE TERMINE: ANMELDUNG ÜBER DIE HOMEPAGE ERFORDERLICH!

Für Einsteiger, Interessenten und Anfänger ist es notwendig vorweg einen der monatlichen Schnupperkurse oder einen der Einführungstage zu besuchen um die Abläufe kennen zu lernen

Buchtipps

Fleur Sakura Wöss: Innehalten - Zen üben, Atem holen, Kraft schöpfen, Kösel Verlag 2017

Zen im westlichen Leben, das Praxisbuch der Mishoan-Zendo-Leiterin

Oliver Bottini:  Das grosse Buch des Zen,  O.W. Barth Verlag, 2002.
Geschichte und Wesensmerkmale des Zen

Hui Neng:  Das Sutra des sechsten Patriarchen – Plattform Sutra,  Schirner Verlag, 2008.
Ein für Rinzai-Zen wesentlicher klassischer Text (möglicherweise vergriffen)

Joko Beck: Zen im Alltag, Verlag Droemer Knaur, 2000.

Die Erlebnisse einer westlichen Zen Lehrerin

Eido Tai Shimano: Wegweiser zum Zen. Zen-Buddhismus aus der Rinzai-Sicht. Theseus Verlag, 1994

Gesammelte Vorträge des dem Mishoan zugrundeliegenden Lehrers (möglicherweise vergriffen).

Blog von Fleur Sakura Wöss: www.fleurszenblog.com

Veranstaltungen der Gruppe

28.04.2018, 09:00 – 17:00

ABGESAGT: Zen EINFÜHRUNGSTAG in Wien

„Zen ist der kürzeste Weg zu sich selbst“

Durch Konzentration und Stille im Zen finden Sie zu innerer Kraft und Gelassenheit; ein Weg, den Sie für Ihren Alltag entdecken können.

ANMELDUNG: http://bit.ly/Innehalten-280418

Programm:
09.00 – 09.45 Einführung in Zen – Hintergründe, Unterschiede
09.45 – 10.45 Erste Meditationspraxis
11.00 – 12.30 Geh-, Vokal- und Sitzmeditation
13.00 – 14:30 Essen (inkl., danach Pause)
14.30 – 15.30 Yin und Yang in Ihrem Leben; Energiequelle Zen
15.30 – 16.30 Tee-Zeremonie, Zen-Meditation
16.30 –17.00 Wie Sie Zen im Alltag verankern können
17.00 Ende

FLEURS ZEN BLOG
Sie möchten mehr über die Programmleiterin Fleur Sakura Wöss und über Zen erfahren? Auf Fleurs Zen Blog können Sie jede Menge interessante Berichte rund um Zen nachlesen! Fleur Sakura Wöss ist Autorin des Buches „Innehalten – Zen üben, Atem holen, Kraft tanken“, Kösel-Verlag, http://bit.ly/Innehalten

DETAILS

05.08.2018, 18:00 – 01.11.2018, 20:00

Zen SCHNUPPERN!

Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 25 Minuten meditieren. Dazu bitten wir Dich, dunkle bequeme Kleidung und dunkle Socken mitzunehmen, enge Jeans sind nicht geeignet. Alles andere erfährst Du vor Ort.

Nach dem "Schnuppern" wirst Du wissen ob Zen und diese Gruppe für Dich passen oder nicht.

ANMELDUNG: http://www.zenzentrum.mishoan.at/events/categories/schnuppern/

FLEURS ZEN BLOG
Sie möchten mehr über die Programmleiterin Fleur Sakura Wöss und über Zen erfahren? Auf Fleurs Zen Blog können Sie jede Menge interessante Berichte rund um Zen nachlesen! Fleur Sakura Wöss ist Autorin des Buches „Innehalten – Zen üben, Atem holen, Kraft tanken“, Kösel-Verlag, http://bit.ly/Innehalten

Alle Seminare: www.zenseminare.at

DETAILS

06.05.2018, 18:00 – 01.11.2018, 20:00

Zen SCHNUPPERN!

DETAILS

29.06.2018, 16:00 – 07.01.2018, 11:00

ABGESAGT. Zen WOCHENENDE im CHIEMGAU/D

Zen-Seminar mit Dr. Fleur Sakura Wöss,
Meditationslehrerin, Japanologin und Coach UND Mag. Paul Matusek, Übungsleiter

Zen ist ein Weg, sich selbst zu erforschen und aus dem Lärm der äußeren Welt in die Welt der inneren Ruhe und des Seins zu finden. Nehmen Sie sich ein Wochenende Zeit, einen neuen Zugang zu sich und der Welt zu entdecken.

„Ich habe selten so eine Ruhe und Kraft empfunden wie nach diesem Wochenende. Einfach fantastisch, so ein mentaler Frühjahrsputz.“ Christiane, Kundenbetreuerin

„Es war ein sehr abwechslungsreiches Seminar. Und trotzdem war noch genügend Zeit, das Ambiente zu genießen.“ Gabriele, Ärztin

„Ich war nahe am Burnout. Mir gefällt an Zen die Klarheit und Disziplin, die mich davon enthebt, dauernd für jede Kleinigkeit Entscheidungen treffen zu müssen.“ Florian, IT-Unternehmer

„Ich kann es jeder und jedem nur empfehlen, Zen zu erkunden und in den Alltag zu integrieren. Ich erfuhr an diesem Einführungswochenende hervorragende Anleitung, Anregungen und Unterstützung.“ Barbara, Juristin

INFO & ANMELDUNG:
http://bit.ly/chiemgau-0718

FLEURS ZEN BLOG
Sie möchten mehr über die Programmleiterin Fleur Sakura Wöss und über Zen erfahren? Auf Fleurs Zen Blog (https://fleurszenblog.com/) können Sie jede Menge interessante Berichte rund um Zen nachlesen! Fleur Sakura Wöss ist Autorin des Buches „Innehalten – Zen üben, Atem holen, Kraft tanken“, Kösel-Verlag, http://bit.ly/Innehalten

Alle Seminare: www.zenseminare.at

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22.08.2018, 16:00 – 26.08.2018, 13:00

Zen URLAUB im NATIONALPARK KALKALPEN

Nicht das Wesentliche kostet Kraft und Energie, sondern das Unwesentliche.
Zen ist der Weg zum Wesentlichen zu Kraft, Freude und tiefer Gelassenheit.

Wir begrüssen und beenden den Tag mit Zen-Meditation und nehmen so die Natur und uns selbst in einer neuen Art wahr. Tagsüber genügend Freiraum zum Wandern, im Liegestuhl zu liegen oder im See zu schwimmen.

ANMELDUNG & INFOS: http://bit.ly/zen-nationalpark
ZEN ZUM EINLESEN: www.fleurszenblog.com

Mit Zen Meditation im Nationalpark zur Ruhe kommen

Stille finden, Kraft tanken, den Moment feiern! Sie sehnen sich danach, aus dem Lärm der Welt in die Stille zu kommen? Sie brauchen eine Auszeit, wollen auftanken? Sie sind bereit, auf Ihre innere Stimme zu hören, und zum Wesentlichen in Ihrem Leben zu finden? Sie haben Fragen an das Leben, die noch nicht beantwortet sind?

Erfahren Sie durch Zen, was wahre Stille und innerer Frieden ist. Im Zen-Retreat mit Fleur Sakura Wöss und Paul Matusek eröffnet sich Ihnen ein neuer Weg zu Ihrer inneren Mitte, kraftvoll und klar. Sie begrüßen und beenden den Tag mit Zen-Meditation und nehmen so die Natur und sich selbst in einer neuen Art wahr. Während der Meditation wird jeweils ein Thema in den Raum gestellt; durch eine Zen-Geschichte, durch einen Vortrag und das Angebot, über das Thema noch persönlich nachzudenken. Täglich gibt es für jene, die das wünschen, die Gelegenheit zu einem Zweiergespräch mit der Meditationslehrerin, die Ihre eigene Übung vertiefen und weiter öffnen soll.

Aus dem Programminhalt

Atem als Quelle des Lebens, Kraft, Ki-Energie für den Alltag: dabei lernen Sie Übungen kennen, wie Sie auch im Alltag später Kraft und Ki tanken können.
Zen als „Weg“, die Teezeremonie, Sie lernen, wie die Teezeremonie in den japanischen Zen-Klöstern praktiziert wird.

Zen und Präsenz, den Moment feiern.

Die Meditationszeiten sind weitgehend am Rande des Tages angesiedelt, sodass für Sie während des Tages genügend Zeit bleibt, Ihre eigenen Vorstellungen von Urlaub zu verwirklichen.

DAS GEDANKENKARUSSELL IM KOPF STOPPEN

Beim Begriff „Zen“ denkt mancher an stundenlanges Sitzen, wortloses Meditieren und an Askese. Dass es auch anders geht, beweist der Zen-Urlaub in den Kalkalpen.

„Wir haben uns ein ganz neues Programm für Indigourlaub einfallen lassen. Zwei Stunden vor dem Frühstück und zwei Stunden nach dem Abendessen zu meditieren, das schaffen auch Ungeübte. Die Erfahrungen von Teilnehmern dieses fünftägigen Zen-light-Urlaubes waren tiefgreifend und wegweisend. Sitzung für Sitzung kehrte mehr Gedankenruhe ein, die Meditierenden nahmen die Stimme der Intuition wieder besser wahr. Das hat selbst mich überrascht“, sagt Fleur Sakura Wöss, renommierte Meditationslehrerin und Leiterin des Zen-Meditationszentrums Mishoan in Wien

Alle Seminare: www.zenseminare.at

DETAILS

13.10.2018, 09:00 – 17:00

Zen EINFÜHRUNGSTAG in Wien

„Zen ist der kürzeste Weg zu sich selbst“

Durch Konzentration und Stille im Zen finden Sie zu innerer Kraft und Gelassenheit; ein Weg, den Sie für Ihren Alltag entdecken können.

ANMELDUNG: http://bit.ly/Innehalten-131018

Programm:
09.00 – 09.45 Einführung in Zen – Hintergründe, Unterschiede
09.45 – 10.45 Erste Meditationspraxis
11.00 – 12.30 Geh-, Vokal- und Sitzmeditation
13.00 – 14:30 Essen (inkl., danach Pause)
14.30 – 15.30 Yin und Yang in Ihrem Leben; Energiequelle Zen
15.30 – 16.30 Tee-Zeremonie, Zen-Meditation
16.30 –17.00 Wie Sie Zen im Alltag verankern können
17.00 Ende

FLEURS ZEN BLOG
Sie möchten mehr über die Programmleiterin Fleur Sakura Wöss und über Zen erfahren? Auf Fleurs Zen Blog können Sie jede Menge interessante Berichte rund um Zen nachlesen! Fleur Sakura Wöss ist Autorin des Buches „Innehalten – Zen üben, Atem holen, Kraft tanken“, Kösel-Verlag, http://bit.ly/Innehalten

Alle Seminare: www.zenseminare.at

DETAILS

23.11.2018, 16:00 – 25.11.2018, 13:00

Zen WOCHENENDE in BAD BLUMAU!

Zen-Seminar mit Dr. Fleur Sakura Wöss,
Meditationslehrerin, Japanologin und Coach und Mag. Paul Matusek, Übungsleiter

Zen ist ein Weg, sich selbst zu erforschen und aus dem Lärm der äußeren Welt in die Welt der inneren Ruhe und des Seins zu finden. Nehmen Sie sich ein Wochenende Zeit, einen neuen Zugang zu sich und der Welt zu entdecken.

Sie verbringen 2 Tage inmitten von Wasser, Grün, Sonne und Stille. Sie erfahren, dass es möglich ist, sich nicht nur zu entspannen, sondern auch zu Ihrer innewohnenden Kraft zu finden und sie im Alltag immer wieder zu neu zu schaffen. Wir sind in der Therme abseits des normalen Betriebs, essen - ayurvedisch einfach - in der wunderbaren Kochwerkstatt und nutzen den Zen Raum im Turm.

Mit der erfahrenen Meditationslehrerin Fleur Sakura Wöss an Ihrer Seite entdecken Sie die Welt der inneren Stille und Selbsterkenntnis wie sie seit 2.500 Jahren in Asien gelehrt wird.

Ziel des Seminars ist es, Zen kennen zu lernen, zu vertiefen und als täglichen Weg für sich zu öffnen. Es geht darum, durch Einführung in die Zen-Praxis Kraft Energie, Stille und tiefen Frieden für sich und andere zu gewinnen. Das Training ist an den Ablauf traditioneller Übungen in Zen-Klöstern angelehnt, aber in eine für westlich geprägte Menschen kompatible Form gebracht.

Was Sie erlernen:
Wie Sie es schaffen „los zu lassen"
Wie Sie Kraft aus der inneren Ruhe gewinnen
Wie Sie Klarheit und Achtsamkeit schärfen
Wie Sie sich durch Konzentration auf das Wesentliche neue Freiräume schaffen

Was Sie erwartet:
Eine Einführung in die Welt des Zen
Entspannung, Dynamik, Zen-Meditation
Individuelles Zen Gespräch (unter vier Augen)

Wir haben im wunderbaren Ambiente der von Friedensreich Hundertwasser gestalteten Therme einen abgelegenen Zen Raum zur Verfügung und werden vom Chefkoch persönlich ayurvedisch bekocht - in einem abgelegenen, ruhigen Raum mit Almhüttenflair und Holzfeuer. Die Kombination aus geübtem Zen mit Vortrag und genügend Kontemplationszeit hat sich als beliebtes Format bereits etabliert:

„Ich habe selten so eine Ruhe und Kraft empfunden wie nach diesem Wochenende. Einfach fantastisch, so ein mentaler Frühjahrsputz.“ Christiane, Kundenbetreuerin

„Es war ein sehr abwechslungsreiches Seminar. Und trotzdem war noch genügend Zeit, die Therme zu genießen.“ Gabriele, Ärztin

„Ich war nahe am Burnout. Mir gefällt an Zen die Klarheit und Disziplin, die mich davon enthebt, dauernd für jede Kleinigkeit Entscheidungen treffen zu müssen.“ Florian, IT-Unternehmer

„Ich kann es jeder und jedem nur empfehlen, Zen zu erkunden und in den Alltag zu integrieren. Ich erfuhr an diesem Einführungswochenende hervorragende Anleitung, Anregungen und Unterstützung.“ Barbara, Juristin

„Ich bin wirklich ein absoluter Blumau-Fan, aber ich habe das Gefühl, diesen besonderen Ort zum ersten Mal WIRKLICH wahrzunehmen.“ Edmund, Psychotherapeut und Allgemeinmediziner

INFO & ANMELDUNG:
http://www.blumau.com/spueren/bewegung/zen-seminar/

FLEURS ZEN BLOG
Sie möchten mehr über die Programmleiterin Fleur Sakura Wöss und über Zen erfahren? Auf Fleurs Zen Blog können Sie jede Menge interessante Berichte rund um Zen nachlesen! Fleur Sakura Wöss ist Autorin des Buches „Innehalten – Zen üben, Atem holen, Kraft tanken“, Kösel-Verlag, http://bit.ly/Innehalten