Vipassana Metta

Mai 22, 2026

Metta-Meditation öffnet das Herz und drückt sich durch Wohlwollen sich selbst und anderen gegenüber aus. – Sein eigener bester Freund werden – Brücken schlagen zu den Herzen anderer – Leicht verzeihen können … das sind wertvolle und heilsame Qualitäten von Metta....

Vipassana Meditation mit Pilates

Mai 22, 2026

Die Achtsamkeit in behutsamer und einsichtsvoller Qualität ist ein Wundermittel für alle Lebenslagen; in der Lebenshektik kann sie verkümmern, in der Meditation wird sie aufgerichtet und geübt. Hier – in meditativer Ruhe – lenken wir sie vorrangig auf unser...

Metta Retreat

Mai 22, 2026

Ein wohlwollendes und freundliches Herzensklima kultivieren: Die Praxis der Metta-Meditation ist eine Beziehungspraxis, die dabei hilft eine wohlwollende Beziehung zu sich selbst und Anderen zu entwickeln. Ein Retreat für alle, die diesen systematischen Übungsweg der...

Vipassana Meditation – Wandlung durch Verstehen

Mai 22, 2026

Achtsamkeitsschulung Die Schulung der Achtsamkeit hat inneres Wohl und Freiheit zum Ziel. Dabei lernen wir unweigerlich die Muster kennen, die uns von diesem Wohl trennen. Erkennen und Verstehen bewirkt Wandlung: Verstrickungen werden einsehbar, ihre Lösung in...

Einführung in die Achtsamkeits-Meditation

Mai 22, 2026

Einführung in die Achtsamkeits-Meditation Meditation nach der Lehre des Buddha lebensnah und relevant vermittelt. Die Einführung beinhaltet Inputs, geleitete Meditationen im Sitzen und Gehen, Austausch und Inspiration für das Üben zu Hause. Teilnahme nur nach...
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