Yantra Yoga Einführungswochenende

Yantra Yoga Einführungswochenende

Mai 6, 2026

Yantra Yoga ist eines der ältesten buddhistischen Yoga-Systeme. Die Bewegungen verbunden mit bewusster Atmung führen zu tiefer Ruhe und Entspannung. Jede Bewegungsabfolge des Yantra Yoga fördert die natürliche Harmonie von Körper, Atem und Geist, welche auch die...

Zen und Wandern

März 6, 2026

5 x 25 Minuten Sitzmeditation (Zazen), Vortrag, 4 bis 7 Stunden Bergwandern (meditatives Gehen) bis in die Höhe von 1700m, durchgehendes Schweigen, Möglichkeit zu persönlichem Gespräch. Keine besonderen Erfahrungen nötig, lediglich eine gute körperliche...

Zen und Wandern

März 6, 2026

5 x 25 Minuten Sitzmeditation (Zazen), Vortrag, 4 bis 7 Stunden Bergwandern (meditatives Gehen) bis in die Höhe von 1700m, durchgehendes Schweigen, Möglichkeit zu persönlichem Gespräch. Keine besonderen Erfahrungen nötig, lediglich eine gute körperliche...

Zen & Yoga

März 6, 2026

Neben den Yoga- und Atem-Übungen umfasst der Kurs Stille und geführte Meditationen, Gehmeditationen (drinnen und draußen), eine Stunde Samu (Mithilfe im Haus) sowie tägliche Vorträge und Austausch. Dazwischen Freiraum für eigene Übungen und zum Genießen der...

Zazen und Chi Gong

März 6, 2026

This sesshin includes sitting meditation, periods of chi gong, a work period, lectures, instruction, as well as Q&A. Kurssprache Englisch. Nach Möglichkeit und Bedürfnis wird von einem/er TeilnehmerIn übersetzt.
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