Qigong

Juni 20, 2026

Kontemplative Übungen in Bewegung, geeignet für jedes Alter und Fitnesslevel.

Vipassana Meditation mit Pilates

Juni 18, 2026

Die Achtsamkeit in behutsamer und einsichtsvoller Qualität ist ein Wundermittel für alle Lebenslagen; in der Lebenshektik kann sie verkümmern, in der Meditation wird sie aufgerichtet und geübt.Hier – in meditativer Ruhe – lenken wir sie vorrangig auf unser Innenleben,...
Vajra-Tanz der Drei Vajras

Vajra-Tanz der Drei Vajras

Mai 25, 2026

Der Vajra-Tanz der Drei Vajra ist in Bezug auf Schrittfolgen und Bewegungen der einfachste der Vajra-Tänze der Internationalen Dzogchen Gemeinschaft. Deshalb eignet er sich besonders als Einstieg in diese Praxis. Die Bewegungen des Körpers sind langsam, fließend,...

Vipassana Meditation mit Pilates

Mai 22, 2026

Die Achtsamkeit in behutsamer und einsichtsvoller Qualität ist ein Wundermittel für alle Lebenslagen; in der Lebenshektik kann sie verkümmern, in der Meditation wird sie aufgerichtet und geübt. Hier – in meditativer Ruhe – lenken wir sie vorrangig auf unser...

sKu-mNyé: Dasein in Bewegung

Mai 17, 2026

sKu-mNyé-Übungen sind buddhistische Körperübungen, die durch flüssige, teils rigorose Bewegungen das psycho-physische System massieren. Die Übungen sind für Menschen verschiedenster Altersklassen und Fitnessstufen geeignet und ermöglichen einen direkten Zugang zu...
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