Vajra-Tanz der Drei Vajras
Der Vajra-Tanz der Drei Vajra ist in Bezug auf Schrittfolgen und Bewegungen der einfachste der Vajra-Tänze der Internationalen Dzogchen Gemeinschaft. Deshalb eignet er sich besonders als Einstieg in diese Praxis. Die Bewegungen des Körpers sind langsam, fließend,...
Mind the Gap
Um unseren, normalerweise unruhigen und abgelenkten Geist zu beruhigen, wird traditioneller Weise ermutigt, mit der Praxis der Fixierung auf ein Objekt zu beginnen, bis der Geist dadurch allmählich zur Ruhe kommt. Oftmals wird diese Ruhe bereits als Ziel der...
Mind the Gap
Um unseren, normalerweise unruhigen und abgelenkten Geist zu beruhigen, wird traditioneller Weise ermutigt, mit der Praxis der Fixierung auf ein Objekt zu beginnen, bis der Geist dadurch allmählich zur Ruhe kommt. Oftmals wird diese Ruhe bereits als Ziel der...