Zen-Sesshin

März 6, 2026

Sesshin heißt „Herzgeist berühren“. Unsere Vorfahren in der Soto-Zen Tradition haben bewährte Formen von Generation zu Generation weitergetragen. Diesen können wir uns anvertrauen: sie unterstützen uns dabei, uns mit allen uns ausmachenden Aspekten zu versöhnen und...

Zazenkai, Zen-Retreat auf der Hohen Wand

März 6, 2026

Das Zazenkai-Wochenende bietet eine Gelegenheit für intensive Zen-Praxis in der Tradition des Rinzai-Zen. Die Tage werden durch Zazen, Rezitation, Kinhin, Dharma-Vorträge und Taiwa (Einzelgespräch mit dem Lehrer) ausgefüllt. Formelle Mahlzeiten und Samu (notwendige...

ZEN – Wandlung zum inneren Himmel

März 6, 2026

11x 25 Min. Sitzmeditation, Gehmeditation, Vortrag, Möglichkeit zu persönlichem Gespräch, durchgehendes Schweigen. Für motivierte Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet. Die Zen-Meditation ist eine ganzheitliche Übung, die zu einer vertieften Wahrnehmung unserer...

Zen & Yoga

März 6, 2026

Neben den Yoga- und Atem-Übungen umfasst der Kurs Stille und geführte Meditationen, Gehmeditationen (drinnen und draußen), eine Stunde Samu (Mithilfe im Haus) sowie tägliche Vorträge und Austausch. Dazwischen Freiraum für eigene Übungen und zum Genießen der...

Zen und Wandern

März 6, 2026

5 x 25 Minuten Sitzmeditation (Zazen), Vortrag, 4 bis 7 Stunden Bergwandern (meditatives Gehen) bis in die Höhe von 1700m, durchgehendes Schweigen, Möglichkeit zu persönlichem Gespräch. Keine besonderen Erfahrungen nötig, lediglich eine gute körperliche...
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