Einführung in die Meditation
Unsere Welt außen wie innen ist schneller geworden. Wie können wir damit umgehen, oder sogar innehalten? Einfach mal spüren, was da ist, hier und jetzt im Körper, in unserem Herz, im Raum. Es ist die Übung der Meditation im Sitzen, die seit Jahrtausenden Menschen...
Praxisabend
An diesem Abend haben wir die Möglichkeit Meditation zu üben, im Wechsel zwischen Sitz- und Gehmeditation. Oft ist es einfacher und hilfreich das mit anderen zu tun. Aufgrund der eingeschränkten räumlichen Möglichkeiten können wir an diesem Abend für Neuinteressierte...
Vajra-Tanz der Drei Vajras
Der Vajra-Tanz der Drei Vajra ist in Bezug auf Schrittfolgen und Bewegungen der einfachste der Vajra-Tänze der Internationalen Dzogchen Gemeinschaft. Deshalb eignet er sich besonders als Einstieg in diese Praxis. Die Bewegungen des Körpers sind langsam, fließend,...