Umgang mit störenden Emotionen

Emotionen haben damit zu tun, wie wir unsere Realität erleben. Insofern sind Emotionen – starke Gefühlsbewegungen – entweder unproblematischer Art, oder sie stören. Störende Emotionen können sehr starke Energien beinhalten, und sie sind so mächtig, dass wir uns ihnen...

Qigong

Kontemplative Übungen in Bewegung, geeignet für jedes Alter und Fitnesslevel.

Qigong

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Vipassana Meditation mit Pilates

Die Achtsamkeit in behutsamer und einsichtsvoller Qualität ist ein Wundermittel für alle Lebenslagen; in der Lebenshektik kann sie verkümmern, in der Meditation wird sie aufgerichtet und geübt.Hier – in meditativer Ruhe – lenken wir sie vorrangig auf unser Innenleben,...
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