Meditation für Anfänger:innen und Fortschreitende

„Über liebevolle Körper- und Atemachtsamkeit schaffen wir eine Basis für die Meditation und stärken so Achtsamkeit, Geistesruhe und Mitgefühl.“ Mit vorbereitenden Körperübungen beschäftigen wir uns mit der Haltung und Positionen, die für die Meditation förderlich...

Meditation für Anfänger:innen und Fortschreitende

„Über liebevolle Körper- und Atemachtsamkeit schaffen wir eine Basis für die Meditation und stärken so Achtsamkeit, Geistesruhe und Mitgefühl.“ Mit vorbereitenden Körperübungen beschäftigen wir uns mit der Haltung und Positionen, die für die Meditation förderlich...

Meditation für Anfänger:innen und Fortschreitende

„Über liebevolle Körper- und Atemachtsamkeit schaffen wir eine Basis für die Meditation und stärken so Achtsamkeit, Geistesruhe und Mitgefühl.“ Mit vorbereitenden Körperübungen beschäftigen wir uns mit der Haltung und Positionen, die für die Meditation förderlich...

Meditation für Fortschreitende

Weiterführende Übungsabende (10 Einheiten) und geleitete Meditationen zur Schulung des Geistes in analytischer und konzentrierter Meditation auf dem Weg zur Erleuchtung. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Kursinhalte: Körper und Atem – Lu Jong Gehmeditation Grundlagen...

Meditation für Fortschreitende

Weiterführende Übungsabende (10 Einheiten) und geleitete Meditationen zur Schulung des Geistes in analytischer und konzentrierter Meditation auf dem Weg zur Erleuchtung. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Kursinhalte: Körper und Atem – Lu Jong Gehmeditation Grundlagen...
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