Zazen

Juni 20, 2026

Reinkommen, hinsetzen, eine Periode Zazen, im Anschluss gibt’s eine kleine Morgenzeremonie mit Herzsutra. Wer mag, bleibt im Anschluss zum Frühstück.

Vipassana Meditation mit Pilates

Juni 18, 2026

Die Achtsamkeit in behutsamer und einsichtsvoller Qualität ist ein Wundermittel für alle Lebenslagen; in der Lebenshektik kann sie verkümmern, in der Meditation wird sie aufgerichtet und geübt.Hier – in meditativer Ruhe – lenken wir sie vorrangig auf unser Innenleben,...

Vipassana Metta

Juni 18, 2026

Metta-Meditation öffnet das Herz und drückt sich durch Wohlwollen sich selbst und anderen gegenüber aus. – Sein eigener bester Freund werden – Brücken schlagen zu den Herzen anderer – Leicht verzeihen können … das sind wertvolle und heilsame Qualitäten von Metta....

Vipassana Meditation

Juni 18, 2026

Die Schulung der Achtsamkeit hat inneres Wohl und Freiheit zum Ziel. Dabei lernen wir unweigerlich die Muster kennen, die uns von diesem Wohl trennen. Erkennen und Verstehen bewirkt Wandlung: Verstrickungen werden einsehbar, ihre Lösung in tieferem Selbstverständnis...

Meditation für Fortschreitende

Juni 17, 2026

Weiterführende Übungsabende (10 Einheiten) und geleitete Meditationen zur Schulung des Geistes in analytischer und konzentrierter Meditation auf dem Weg zur Erleuchtung. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Kursinhalte: Körper und Atem – Lu Jong Gehmeditation Grundlagen...
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