sKu-mNyé-Übungen sind buddhistische Körperübungen, die durch flüssige, teils rigorose Bewegungen das psycho-physische System massieren. Die Übungen sind für Menschen verschiedenster Altersklassen und Fitnessstufen geeignet und ermöglichen einen direkten Zugang zu profunder Meditation. NeueinsteigerInnen sind jederzeit herzlich willkommen.
Regelmäßiges Üben führt außerdem zu mehr Fitness, Beweglichkeit, Kraft und Durchhaltevermögen. Übende bemerken oft, dass ihre Vitalität und Lebensfreude steigen und sie von ihren Gewohnheitsmustern weniger stark konditioniert sind.
Aufgrund der Abfolge von Körperübungen und Meditationsphasen kann sKu-mNyé entweder ein wesentlicher Schwerpunkt persönlicher Praxis sein oder eine wohltuende Ergänzung zu anderen Praktiken wie stiller Sitzmeditation.
Wenn du teilnehmen möchtest, schreib bitte an [email protected], um dich zu registrieren und die Anmeldedaten für die Zoom-Sitzungen zu erhalten.
sKu mNyé: Dasein in Bewegung
Details
Vortragender
Naljorpa Trak'thung Dorje
Kosten
Die Teilnahme ist kostenlos.
Themen
- Bewegung
- Einführung
- Meditation
Information
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Veranstaltungsort
Art
Virtueller Termin
Name
Online ZOOM
Straße Haus-Nr
PLZ Stadt