Tauche ein in eine Stunde gemeinsamer Online-Praxis: Wir wechseln zwischen Sitz- und Gehmeditation und schaffen so Raum für Achtsamkeit, Ruhe und innere Klarheit.
An manchen Abenden wird es für alle mit Tonglen-Praxisauthorisierung ein Angebot für die Tonglen-Praxis begleitet von Gongs zur Orientierung geben. Alle anderen können währenddessen die Sitzmeditation fortsetzen.
Geleitet wird dieser Abend von wechselnden Zeitgebenden – melde dich gerne, wenn du auch Zeitgeber*in sein willst.
Diese ONLINE-Praxisabende finden jeden Donnerstag (außer Feiertag) statt.
Teilnahmevoraussetzung: Meditations Erfahrung, idealerweise Einführung in die Meditation, und/oder Shambhala Training
