Achtsamkeitsmeditation

 

Gewahrsein des Atems bildet den Fokus und hilft den Geist zu zentrieren. Darüber hinaus entwickeln wir wertfreie Achtsamkeit gegenüber Gefühlen, Gedanken, dem Körper und allen Sinneseindrücken. Wir lernen zu ruhen in der zeitlosen Erfahrung des Hier und Jetzt.
1-2mal täglich sanftes Yoga bietet Ausgleich und Unterstützung der Meditation. 1mal täglich geleitete Metta/Herzensmeditation zur Entwicklung von Wohlwollen sich selbst und anderen gegenüber. Anmeldung und Info: www.puregg.at

 

Kosten: Unterkunft mit Verpflegung 260,- €+DANA f.d.Lehre

 

Beschreibung der Gruppe

 

Informationen zum Veranstaltungsort

Ort:	Haus der Stille - PUREGG
Adresse:	Berg 12, 5652 Dienten
Telefon:
Website:	www.puregg.at

 

Informationen zu Vortragenden

Name:	Hannes Huber Hannes
Telefon:	06991 2354348
E-Mail:	info@hannes-huber.at