Metta Vipassana Retreat

 

Metta – Meditation öffnet das Herz und drückt sich durch Wohlwollen sich selbst und anderen gegenüber aus.

Sein eigener bester Freund werden
Brücken schlagen zu den Herzen anderer
leicht verzeihen können

…das sind wertvolle und heilsame Qualitäten von Metta.

Achtsamkeit ist „Hautkontakt“ mit der Gegenwart.

Die Fähigkeit, in jedem Moment des Lebens klar und präsent zu sein, öffnet uns die Augen für die kleinen Freuden des Lebens.

Durch das kontinuierliche, annehmende Wahrnehmen der Erfahrungen im Körper und Geist von Moment zu Moment entsteht Klarheit des Geistes, lernen wir uns selbst besser kennen und entwickeln Einsicht in das grundlegende Wesen der Wirklichkeit. Die verwandelnde Kraft der Achtsamkeit öffnet uns für die tiefe Bedeutung des Menschseins, bringt uns in Kontakt mit dem Erleben von innerer Freiheit und Wohlbefinden.

Abwechselnde Meditationen im Sitzen und Gehen sowie achtsame Körperübungen begleiten uns durch den Tag.

Der Kurs wird im Schweigen abgehalten.

Lassen Sie sich also einladen, innere Freiräume und Ressourcen zu entdecken, die zu mehr Offenheit und Gelassenheit führen!
Anfänger und Geübte sind willkommen.

„Wenn ich mein Leben erneut leben könnte, hätte ich mehr reale Probleme als imaginäre.“ Jorge Luis Borges

 

Kosten: Hauskosten und Dana

 

Beschreibung der Gruppe

 

Informationen zum Veranstaltungsort

Ort:	Buddhistisches Zentrum Scheibbs
Adresse:	Ginselberg 12, 3270 Scheibbs
Telefon:	+43-7482-42412
Website:	www.bzs.at

 

Informationen zu Vortragenden

Name:	Huber Andrea
	Vipassana Lehrerin und MBSR

 

Informationen zur Kontaktperson

Name:	D.I. Mathias Köhl
	ehemals Zen Mönch für 14 Jahre,davon 4 in Rinzai Z
Telefon:	07482 424 12
E-Mail:	bz.scheibbs@gmx.at