Meditationskurs für Fortschreitende

10 Termine ab 10. Oktober 2024, 20:00 - 21:15
Weiterführende Übungsabende und geleitete Meditationen zur Schulung des Geistes in analytischer und konzentrierter Meditation auf dem Weg zur Erleuchtung. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Kursinhalte:

Körper und Atem – Lu Jong
Gehmeditation
Grundlagen der Achtsamkeit – Satipathana
Übungen für den Geist – Lo Jong
Stützen für die Praxis – Haltung, Klang, Vorstellung
Geschickte Mittel – Upaya
Mitgefühl und Weisheit – Freude ohne Anstrengung
Austausch und Ermutigung

Kosten: Spende für 10 Einheiten: € 200 bis € 150 empfohlen

Beschreibung der Gruppe

Informationen zum Veranstaltungsort