Shambhala Meditationszentrum Wien
Tradition
Das Shambhala Meditationszentrum Wien folgt der Übertragungslinie von Chögyam Trungpa Rinpoche und Sakyong Mipham Rinpoche in den tibetisch-buddhistischen Traditionen der Kagyü- und Nyingma- und der Shambhala-Tradition. Zur Praxistradition gehören auch Mudra- und Maitri-Raumgewahrsein, Kyudo, und eine Reihe von kontemplativen Künsten wie Ikebana, Miksang-Fotografie und andere.
Worum geht es uns?
Das Shambhala Meditationszentrum Wien ist ein Ort der Praxis, des Studiums und der Gemeinschaft für alle, die Spiritualität und ein erfülltes Alltagsleben verbinden wollen. Ein gutes und erfülltes Leben, das auf den Prinzipien der Meditation beruht, ist allen Menschen zugänglich. Daraus kann eine erleuchtete Gesellschaft erblühen.
Shambhala ist eine weltweite Verbindung von Menschen, die die Einstellung teilen, dass alle Menschen in ihrem eigentlichen Wesen grundlegend gut sind, und eine angeborene Würde, Freundlichkeit, Weisheit und Stärke besitzen. Über viele Jahrhunderte wurden diese Lehren überliefert, studiert und praktiziert. Es gibt viele Shambhala-Gemeinschaften auf allen Kontinenten, in Städten und auf dem Land. Diese Gruppen praktizieren, studieren und arbeiten gemeinschaftlich, um eine Kultur der geistigen Gesundheit zu pflegen, inmitten einer Welt, die zunehmend chaotisch und entfremdend ist.
Entwicklung in Österreich
Das Shambhalazentrum Wien besteht seit 1978.
Tätigkeiten und Praxisangebote
Die meditativen Praktiken von Shamatha/Vipashyana (Achtsamkeit/Gewahrsein), sowie die Anwendung der Meditation im Alltag sind die gemeinsame Basis all dieser Traditionen.
Wir bieten regelmäßige öffentliche Meditationszeiten an. Zusätzlich haben wir ein grundlegendes und weiterführendes Praxis- und Studienprogramm mit shambhala-buddhistischen Inhalten. Das Curriculum des „Shambhala-Weges“ ist international abgestimmt und erlaubt es den Teilnehmer*innen, stufenweise bis zu den höchsten Belehrungen fortzuschreiten.
Ein wichtiger Teil von Shambhala ist eine Vielfalt kontemplativer Künste, die ein waches und würdevolles Umfeld der Sanftheit und Furchtlosigkeit sichtbar und spürbar machen.
Buchtipps
Chögyam Trungpa: „Das Buch vom meditativen Leben: Shambhala und der Pfad des inneren Kriegers “
Chögyam Trungpa: „Spirituellen Materialismus durchschneiden“
Sakyong Mipham: „Wie der weite Raum – Die Kraft der Meditation“
Sakyong Mipham: „Den Alltag erleuchten - Die vier buddhistischen Königswege“
Angebote
Regelmäßige öffentliche Meditationen mit der Möglichkeit, eine Anleitung in Shamatha/Vipashyana (Achtsamkeit/Gewahrsein) zu erhalten.
Weitere Angebote über
- Buddhismus,
- Shambhala-Weg,
- Ikebana (kontemplatives Blumenarrangement),
- Maitri (kontemplative Psychologie),
- Mudra (kontemplatives Theater),
- Miksang (kontemplative Fotografie),
- Shambhala Youth,
sowie Veranstaltungsorte finden Sie auf unserer Website.
Shambhala im Amidazentrum
Neubaugasse 12-14
Durch den Hof im 2.Stock
1070 Wien
www.facebook.com/shambhalazentrumwien
Veranstaltungen der Gruppe
08.04.2024, 09:30 – 12:00
Shambhala Familiensonntag
Ein entspannter Vormittag für Große und Kleine ( bis 8 Jahre) mit gemeinsamen Momenten von Achtsamkeit und Stille.
Dazwischen können die Kinder spielen, basteln und sich bewegen, während die Eltern Ruhe für Meditation, Reflektion und Austausch zu einem Thema der Elternschaft haben.
Der Familiensonntag (in der Shambhala-Tradition) ist eine Gelegenheit, die Magie des Alltags wiederzuentdecken und sich und der Familie Gutes zu tun.
Ablauf: (ca)
9:00-9:30: Eintreffen, (Achtung: Nach 9:30 kommt man nicht mehr rein. :))
9:30-9:45: Gemeinsamer Teil
9:45-10:30:
Kinderprogramm in Küche und kleinem Raum
Elternprogramm im großen Schreinraum
10:30-11:00: Pause mit Jause
11:00-11:55:
Kinderprogramm in Küche und kleinem Raum
Elternprogramm im großen Schreinraum
11:55-12:00 Gemeinsamer Abschluss im gr. Schreinraum
Wer mag kann gerne noch ein bissichen bleiben, sich unterhalten oder beim Aufräumen helfen.
Vorbedingungen: keine
Teilnahmegebühr: pro Familie inkl. Jause, Tee & Snacks, Material, Kinderbetreuung, Raummiete
Unterstützerpreis: 50 €
Normalpreis: 25 €
Ermäßigt: 10 €
Ort: Zentrum “Mittlerer Weg”,
Biberstraße 9/2, 1010 Wien (bei buddhistische Gemeinschaft läuten, dann in den Mezzanin gehen oder fahren; Kinderwagen-Info: Lift vorhanden, aber drei Stufen im Hauseingang)
Anmeldung: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=718705
08.05.2024, 19:00 – 21:00
Einführung in die Meditation
Unsere Welt außen wie innen ist schneller geworden. Wie können wir da mithalten?
Oder vielleicht besser innehalten?
Einfach mal spüren, was da ist?
Hier und jetzt im Körper, in unserem Herz, im Raum.
Es ist die Übung der Meditation im Sitzen, die seit Jahrtausenden Menschen hilft, sich der eigenen Erfahrung zu öffnen.
Es ist eine Übung, d.h. es bedarf der wiederholten Anstrengung, wie für das Erlernen eines Musikinstruments.
Präzise Technik, Freude an der Praxis und Entspannung helfen uns, vertraut zu werden, mit der gegenwärtigen Erfahrung, was immer darin auftaucht. Meditationspraxis ist keine Zauberei oder Trick, um die eigenen Unzulänglichkeiten zu überdecken. Es ist ein Weg, der uns zur eigenen Überraschung spüren lässt, dass wir und diese Welt grundlegend gut ist.
Meditieren lernen, die Meditationspraxis verstehen und vertiefen, kurze Vorträge zu einzelnen Aspekten der Meditationspraxis und der besonderen Shambhala-Perspektive, kombiniert mit Erfahrungsaustausch in kleinen Gruppen.
Geleitet von erfahrenen Shambhala-Lehrerinnen und -Lehrern.
Kosten: jede Spende ist willkommen!
Bitte um Anmeldung auf der Website: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=726736
Ort: Amida-Zentrum, 1070 Wien, Neubaugasse 12-14. Durch den Hof im 2.Stock
09.02.2024, 19:00 – 21:00
Einführung in die Meditation
Unsere Welt außen wie innen ist schneller geworden. Wie können wir da mithalten?
Oder vielleicht besser innehalten?
Einfach mal spüren, was da ist?
Hier und jetzt im Körper, in unserem Herz, im Raum.
Es ist die Übung der Meditation im Sitzen, die seit Jahrtausenden Menschen hilft, sich der eigenen Erfahrung zu öffnen.
Es ist eine Übung, d.h. es bedarf der wiederholten Anstrengung, wie für das Erlernen eines Musikinstruments.
Präzise Technik, Freude an der Praxis und Entspannung helfen uns, vertraut zu werden, mit der gegenwärtigen Erfahrung, was immer darin auftaucht. Meditationspraxis ist keine Zauberei oder Trick, um die eigenen Unzulänglichkeiten zu überdecken. Es ist ein Weg, der uns zur eigenen Überraschung spüren lässt, dass wir und diese Welt grundlegend gut ist.
Meditieren lernen, die Meditationspraxis verstehen und vertiefen, kurze Vorträge zu einzelnen Aspekten der Meditationspraxis und der besonderen Shambhala-Perspektive, kombiniert mit Erfahrungsaustausch in kleinen Gruppen.
Geleitet von erfahrenen Shambhala-Lehrerinnen und -Lehrern.
Kosten: jede Spende ist willkommen!
Bitte um Anmeldung auf der Website: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=726737
Ort: Amida-Zentrum, 1070 Wien, Neubaugasse 12-14. Durch den Hof im 2.Stock
09.05.2024, 19:00 – 21:00
Online-Themenabend: Retreats und das monastische Leben
Wenn man es geschafft hat, eine stabile persönliche Meditationspraxis zu etablieren, ist eine längere, konzentrierte Praxiszeit im Rahmen eines Retreats oft ein wichtiger nächster Schritt.
In Österreich gibt es mehere Angebote verschiedener buddhistischer Gruppen, Shambhala Wien veranstaltet jedes Jahr das beliebte City Retreat der Winterpraxistage zwischen Weihnachten und dem neuen Jahr. Im Shambhala Landzentrum Dechen Chöling (https://www.dechencholing.org/) in Frankreich gibt es rund ums Jahr Angebote.
Doch Einlass in ein echtes Kloster zu bekommen ist gar nicht so einfach! Ganz unterschiedliche, für uns "Westler" oft überraschende Bedingungen können im Weg stehen.
Ihren Weg als Nonne und den Zugang zu Gampo Abbey erarbeitete sich Karin über 10 Jahre mit Einsatzfreude und Durchhaltevermögen.
Sie absolvierte im Frühling bereits ihr drittes Yarne Retreat in Pema Chödrons Kloster Gampo Abbey in Kanada. Als Teil des Staff war sie für die Einhaltung der Spielregeln zuständig und kümmerte sich um die beiden Schreinräume. Insgesamt 25 Leute aus verschiedenen Ländern teilten Freud und Leid des siebenwöchigen Retreat-Lebens, den Großteil der Zeit in Schweigen. Sechs Tage Praxis und Arbeit ab sechs Uhr früh, ein freier Tag pro Woche. Durchgeschüttelt wird da wohl jeder, nur jeder auf verschiedene Art und Weise.
So ein langes Retreat ist eine einmalige Erfahrung, die so manchen zur Wiederholung auffordert.
Karin teilt ihr Wissen und ihre Erfahrung zu Retreats und vom monastischen Leben, um anderen auf ihrem Weg zu helfen und den (in der weltlichen Shambhala-Gemeinschaft) ungewöhnlichen Weg als Nonne/Mönch als Möglichkeit aufzuzeigen.
Die Lehrerin:
Karin Schenz in Gampo AbbeyKarin Schenz ist Meditationslehrerin in Shambhala und teilweise buddhistische Nonne in der Tradition von Chögyam Trungpa (Gampo Abbey).
Im Frühling absolvierte sie bereits ihr drittes Yarne Retreat in Gampo Abbey, diesmal zum Thema 'Eight Verses of Mind Training', die Lehrerin: Pema Chödrön. Als Teil des Staff war sie für die Einhaltung der Spielregeln zuständig und kümmerte sich um die beiden Schreinräume.
Teilnahmegebühr: freie Spende (Shambhala Meditationszentrum Wien IBAN: AT71 2011 1310 3220 1056, BIC: GIBAATWW)
Veranstalter: Shambhala Meditationszentrum Wien
Veranstaltungsort: Zoom (Link wird bei Bestätigung der Anmeldung verschickt)
Anmeldung: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=729259
14.09.2024, 10:00 – 01.11.2025, 13:30
Ikebana - Einführung in die Kunst des kontemplativen Blumenarrangierens
Ikebana, auch Kadou (der Weg der Blume) genannt, ist eine kontemplative Kunstform aus Japan, die in der Shambhala-Gemeinschaft geschätzt und oft zur Dekoration von Schreinen angewendet wird.
Dieser Kurs ist eine Einführung für Anfänger*innen und wird nach den Lehrbüchern der Sogetsu-Schule gelehrt.
Kursleiterin ist Helga Komaz, eine diplomierte Ikebana-Lehrerin (1st Jonin Somu) der Sogetsu Schule. Wenn gewünscht, können auch entsprechende Diplome erworben werden.
Flache Schalen, Vasen und Kenzan (Blumenigel) stehen zur Verfügung.
Blumen und Pflanzenmaterial sind im Preis inkludiert.
Mitzubringen:
Papier und Schreibzeug
Wenn vorhanden: Ikebana- oder Gartenschere
Kosten: 200,- EUR (inkl. Blumen und Pflanzenmaterial)
Termine:
Samstag, 14. September 2024 (10:00 -13:30)
Samstag, 19. Oktober 2024 (10:00 -13:30)
Samstag, 9. November 2024 (10:00 -13:30)
Samstag, 14. Dezember 2024 (10:00 -13:30)
Samstag, 11. Januar 2025 (10:00 -13:30)
Falls Plätze frei sind, kann man auch später eingesteigen und bezahlt dann selbstverständlich nur die verbleibenden Einheiten.
Veranstaltungsort:
Pfarre Nussdorf St. Thomas Pfarrzentrum, Greinergasse 25, 1190 Wien
Anmeldung: bitte bis eine Woche vorher unter: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=729256
15.09.2024, 09:30 – 12:00
Shambhala Familiensonntag
Ein entspannter Vormittag für Große und Kleine ( bis 8 Jahre) mit gemeinsamen Momenten von Achtsamkeit und Stille.
Dazwischen können die Kinder spielen, basteln und sich bewegen, während die Eltern Ruhe für Meditation, Reflektion und Austausch zu einem Thema der Elternschaft haben.
Der Familiensonntag (in der Shambhala-Tradition) ist eine Gelegenheit, die Magie des Alltags wiederzuentdecken und sich und der Familie Gutes zu tun.
Ablauf: (ca)
9:00-9:30: Eintreffen, (Achtung: Nach 9:30 kommt man nicht mehr rein. :))
9:30-9:45: Gemeinsamer Teil
9:45-10:30:
Kinderprogramm in Küche und kleinem Raum
Elternprogramm im großen Schreinraum
10:30-11:00: Pause mit Jause
11:00-11:55:
Kinderprogramm in Küche und kleinem Raum
Elternprogramm im großen Schreinraum
11:55-12:00 Gemeinsamer Abschluss im gr. Schreinraum
Wer mag kann gerne noch ein bissichen bleiben, sich unterhalten oder beim Aufräumen helfen.
Vorbedingungen: keine
Teilnahmegebühr: pro Familie inkl. Jause, Tee & Snacks, Material, Kinderbetreuung, Raummiete
Unterstützerpreis: 50 €
Normalpreis: 25 €
Ermäßigt: 10 €
Ort: Zentrum “Mittlerer Weg”,
Biberstraße 9/2, 1010 Wien (bei buddhistische Gemeinschaft läuten, dann in den Mezzanin gehen oder fahren; Kinderwagen-Info: Lift vorhanden, aber drei Stufen im Hauseingang)
Anmeldung: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=718706
10.06.2024, 09:30 – 12:00
Shambhala Familiensonntag
Ein entspannter Vormittag für Große und Kleine ( bis 8 Jahre) mit gemeinsamen Momenten von Achtsamkeit und Stille.
Dazwischen können die Kinder spielen, basteln und sich bewegen, während die Eltern Ruhe für Meditation, Reflektion und Austausch zu einem Thema der Elternschaft haben.
Der Familiensonntag (in der Shambhala-Tradition) ist eine Gelegenheit, die Magie des Alltags wiederzuentdecken und sich und der Familie Gutes zu tun.
Ablauf: (ca)
9:00-9:30: Eintreffen, (Achtung: Nach 9:30 kommt man nicht mehr rein. :))
9:30-9:45: Gemeinsamer Teil
9:45-10:30:
Kinderprogramm in Küche und kleinem Raum
Elternprogramm im großen Schreinraum
10:30-11:00: Pause mit Jause
11:00-11:55:
Kinderprogramm in Küche und kleinem Raum
Elternprogramm im großen Schreinraum
11:55-12:00 Gemeinsamer Abschluss im gr. Schreinraum
Wer mag kann gerne noch ein bissichen bleiben, sich unterhalten oder beim Aufräumen helfen.
Vorbedingungen: keine
Teilnahmegebühr: pro Familie inkl. Jause, Tee & Snacks, Material, Kinderbetreuung, Raummiete
Unterstützerpreis: 50 €
Normalpreis: 25 €
Ermäßigt: 10 €
Ort: Zentrum “Mittlerer Weg”,
Biberstraße 9/2, 1010 Wien (bei buddhistische Gemeinschaft läuten, dann in den Mezzanin gehen oder fahren; Kinderwagen-Info: Lift vorhanden, aber drei Stufen im Hauseingang)
Anmeldung: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=718707
10.07.2024, 19:00 – 21:00
Einführung in die Meditation
Unsere Welt außen wie innen ist schneller geworden. Wie können wir da mithalten?
Oder vielleicht besser innehalten?
Einfach mal spüren, was da ist?
Hier und jetzt im Körper, in unserem Herz, im Raum.
Es ist die Übung der Meditation im Sitzen, die seit Jahrtausenden Menschen hilft, sich der eigenen Erfahrung zu öffnen.
Es ist eine Übung, d.h. es bedarf der wiederholten Anstrengung, wie für das Erlernen eines Musikinstruments.
Präzise Technik, Freude an der Praxis und Entspannung helfen uns, vertraut zu werden, mit der gegenwärtigen Erfahrung, was immer darin auftaucht. Meditationspraxis ist keine Zauberei oder Trick, um die eigenen Unzulänglichkeiten zu überdecken. Es ist ein Weg, der uns zur eigenen Überraschung spüren lässt, dass wir und diese Welt grundlegend gut ist.
Meditieren lernen, die Meditationspraxis verstehen und vertiefen, kurze Vorträge zu einzelnen Aspekten der Meditationspraxis und der besonderen Shambhala-Perspektive, kombiniert mit Erfahrungsaustausch in kleinen Gruppen.
Geleitet von erfahrenen Shambhala-Lehrerinnen und -Lehrern.
Kosten: jede Spende ist willkommen!
Bitte um Anmeldung auf der Website: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=726738
Ort: Amida-Zentrum, 1070 Wien, Neubaugasse 12-14. Durch den Hof im 2.Stock
18.10.2024, 19:00 – 20.10.2024, 18:00
Shambhala Training Stufe 1 - Die Kunst, Mensch zu sein
“Ein großer Teil des Chaos in der Welt entsteht, weil Menschen sich selbst nicht wertschätzen.”
(Chögyam Trungpa Rinpoche)
In der Meditation, wie sie in den Shambhala Zentren international gelehrt und geübt wird, geht es nicht darum, der Welt zu entfliehen, sondern darum, unsere Herzen für unsere gesamte Erfahrung zu öffnen.
Durch sanfte Präzision und mutige Neugier auf das, was da ist, bringen wir Achtsamkeit und Gewahrsein in jeden Aspekt unseres Lebens.
"Wir müssen versuchen zu überlegen, wie wir dieser Welt helfen können. Wenn wir nicht helfen, wird es niemand tun. ( ...) Um eine erleuchtete Gesellschaft für andere zu schaffen, müssen wir entdecken, was wir der Welt von Natur aus zu bieten haben. Zu Beginn sollten wir uns also bemühen, unsere eigene Erfahrung zu untersuchen, um zu sehen, was sie enthält, um uns und anderen zu helfen, ihre Existenz zu verbessern."
(Chögyam Trungpa Rinpoche)
Das Wochenende beinhaltet:
Eine Einführung in die Praxis der Sitz- und Gehmeditation
Mehrere Vorträge über die Shambhala-Lehren
Viel Zeit, um Meditation zu üben – in kurzen Sitzperioden
Persönliche Gespräche mit erfahrenen Meditationslehrer*innen
Diskussionen und Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmer*innen
Festlicher Abschluss am frühen Sonntagabend
Keine Vorkenntnisse erforderlich. (Weitere Informationen zum Shambhala Training/Weg)
Die Lehrerin:
Barbara Märtens ist seit mehr als 40 Jahren Shambhala- und buddhistische Praktizierende. Als langjährige Lehrerin in der Shambhala-Gemeinschaft und Leiterin der Fakultät von Karuna Training Europe, einer Organisation für kontemplative Psychologie, Gesundheit und Kunst, verfügt sie über einen reichen Schatz von Erfahrung und Wissen.
Barbara hat erwachsene Kinder und Enkelkinder und lebt in Hamburg, Deutschland.
Teilnahmegebühr: € 180,- (€ 150,- Frühbucherpreis bei Einzahlung bis 4. Okt.,)
Ermäßigt für Nicht-Erwerbstätige, Wiederholende, Senior*innen € 90,-.
Alle bis 21 Jahre: freie Spende
HInweis: Unser Ziel ist es, diese Lehren allen Menschen zugänglich zu machen. Dank der großzügigen Unterstützung unserer Vereinsmitglieder und Spender können wir die Teilnahmegebühr niedrig halten und großzügige Ermäßigungen anbieten. Wenn du in der Lage bist, mehr als die Teilnahmegebühr zu zahlen, würden wir uns über deine Unterstützung freuen. Wähle gerne den Normalpreis und überweise einen selbstgewählten höheren Betrag, um unser Engagement zu unterstützen.
Veranstalter: Shambhalazentrum Wien
Veranstaltungsort: Zentrum “Mittlerer Weg”, Biberstraße 9/2, 1010 Wien
Weitere Infos und Anmeldung: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=716040
11.04.2024, 19:00 – 21:00
Einführung in die Meditation
Unsere Welt außen wie innen ist schneller geworden. Wie können wir da mithalten?
Oder vielleicht besser innehalten?
Einfach mal spüren, was da ist?
Hier und jetzt im Körper, in unserem Herz, im Raum.
Es ist die Übung der Meditation im Sitzen, die seit Jahrtausenden Menschen hilft, sich der eigenen Erfahrung zu öffnen.
Es ist eine Übung, d.h. es bedarf der wiederholten Anstrengung, wie für das Erlernen eines Musikinstruments.
Präzise Technik, Freude an der Praxis und Entspannung helfen uns, vertraut zu werden, mit der gegenwärtigen Erfahrung, was immer darin auftaucht. Meditationspraxis ist keine Zauberei oder Trick, um die eigenen Unzulänglichkeiten zu überdecken. Es ist ein Weg, der uns zur eigenen Überraschung spüren lässt, dass wir und diese Welt grundlegend gut ist.
Meditieren lernen, die Meditationspraxis verstehen und vertiefen, kurze Vorträge zu einzelnen Aspekten der Meditationspraxis und der besonderen Shambhala-Perspektive, kombiniert mit Erfahrungsaustausch in kleinen Gruppen.
Geleitet von erfahrenen Shambhala-Lehrerinnen und -Lehrern.
Kosten: jede Spende ist willkommen!
Bitte um Anmeldung auf der Website: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=726739
Ort: Amida-Zentrum, 1070 Wien, Neubaugasse 12-14. Durch den Hof im 2.Stock
24.11.2024, 09:30 – 12:00
Shambhala Familiensonntag
Ein entspannter Vormittag für Große und Kleine ( bis 8 Jahre) mit gemeinsamen Momenten von Achtsamkeit und Stille.
Dazwischen können die Kinder spielen, basteln und sich bewegen, während die Eltern Ruhe für Meditation, Reflektion und Austausch zu einem Thema der Elternschaft haben.
Der Familiensonntag (in der Shambhala-Tradition) ist eine Gelegenheit, die Magie des Alltags wiederzuentdecken und sich und der Familie Gutes zu tun.
Ablauf: (ca)
9:00-9:30: Eintreffen, (Achtung: Nach 9:30 kommt man nicht mehr rein. :))
9:30-9:45: Gemeinsamer Teil
9:45-10:30:
Kinderprogramm in Küche und kleinem Raum
Elternprogramm im großen Schreinraum
10:30-11:00: Pause mit Jause
11:00-11:55:
Kinderprogramm in Küche und kleinem Raum
Elternprogramm im großen Schreinraum
11:55-12:00 Gemeinsamer Abschluss im gr. Schreinraum
Wer mag kann gerne noch ein bissichen bleiben, sich unterhalten oder beim Aufräumen helfen.
Vorbedingungen: keine
Teilnahmegebühr: pro Familie inkl. Jause, Tee & Snacks, Material, Kinderbetreuung, Raummiete
Unterstützerpreis: 50 €
Normalpreis: 25 €
Ermäßigt: 10 €
Ort: Zentrum “Mittlerer Weg”,
Biberstraße 9/2, 1010 Wien (bei buddhistische Gemeinschaft läuten, dann in den Mezzanin gehen oder fahren; Kinderwagen-Info: Lift vorhanden, aber drei Stufen im Hauseingang)
Anmeldung: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=718708
12.02.2024, 19:00 – 21:00
Einführung in die Meditation
Unsere Welt außen wie innen ist schneller geworden. Wie können wir da mithalten?
Oder vielleicht besser innehalten?
Einfach mal spüren, was da ist?
Hier und jetzt im Körper, in unserem Herz, im Raum.
Es ist die Übung der Meditation im Sitzen, die seit Jahrtausenden Menschen hilft, sich der eigenen Erfahrung zu öffnen.
Es ist eine Übung, d.h. es bedarf der wiederholten Anstrengung, wie für das Erlernen eines Musikinstruments.
Präzise Technik, Freude an der Praxis und Entspannung helfen uns, vertraut zu werden, mit der gegenwärtigen Erfahrung, was immer darin auftaucht. Meditationspraxis ist keine Zauberei oder Trick, um die eigenen Unzulänglichkeiten zu überdecken. Es ist ein Weg, der uns zur eigenen Überraschung spüren lässt, dass wir und diese Welt grundlegend gut ist.
Meditieren lernen, die Meditationspraxis verstehen und vertiefen, kurze Vorträge zu einzelnen Aspekten der Meditationspraxis und der besonderen Shambhala-Perspektive, kombiniert mit Erfahrungsaustausch in kleinen Gruppen.
Geleitet von erfahrenen Shambhala-Lehrerinnen und -Lehrern.
Kosten: jede Spende ist willkommen!
Bitte um Anmeldung auf der Website: https://wien.shambhala.info/calendar-details/?id=726740
Ort: Amida-Zentrum, 1070 Wien, Neubaugasse 12-14. Durch den Hof im 2.Stock
Shambhala im Amidazentrum
Neubaugasse 12-14
Durch den Hof im 2.Stock
1070 Wien