Puregg Phönix Wolke Sangha
Tradition des Ordens: Soto-Zen
Vorstandsmitglieder des gemeinnützigen Vereins:
Vanja Palmers, Bruder David Steindl-Rast, Angelika Genshin Eller, Manfred Kakudo Hellrigl, Andrea Genju Niemann, Peter Chikurin Pfötscher
Puregg Phönix Wolke Sangha
ein Ort der Begegnung von Ost und West in jenem heiligen Schweigen, das alle Religionen zutiefst verbindet.
Das Haus der Stille
Jakkoji – Tempel des Stillen Lichts ist seit 1989 Bestandteil des buddhistischen Lebens in Österreich. Die ehemalige Tenne des Stadels des alte Puregg Lehens auf 1300m, im schön gelegenen Dienten am Hochkönig, bietet Raum für die Sitzmeditation. Sie wurde dafür im Stil einer traditionellen Zen Meditationshalle eingerichtet. Im Sommer wachsen im Garten Kräuter, Salat, Gemüse und Blumen. Unterhalb des autarken Hauses gibt es eine Biokläranlage und Photovoltaikelemente wandeln die Sonnenenergie in elektrischen Strom. Dankbar für die Schaffung dieses Platzes sind wir den Gründervätern, dem Benediktinermönch David Steindl-Rast OSB und dem Zen Lehrer Vanja Palmers.
Kurse
Puregg lädt ein mit erfahrenen LeiterInnen, die in verschiedenen buddhistischen Traditionen oder christlich praktizieren, Meditation zu beginnen, fortzusetzen und zu vertiefen. Ebenso sind Zen Sesshins in der Soto Tradition unseres Lehrers Kobun Chino Otogawa Roshi, mit Oryokipraxis (formale Mahlzeiten im Zendo) Teil unseres Kursprogramms. Mehrere Seminare bieten zudem körperliche Aktivitäten, wie schweigend Wandern, Yoga, oder Chi Gong.
Die Hausgemeinschaft
Es ist möglich, in der Hausgemeinschaft für eine kürzere und längere Zeit mit zu leben. Während eines Seminars orientiert sich die Hausgemeinschaft am jeweiligen Tagesplan, ein klösterlicher Tagesrhythmus führt sie durch die kursfreie Zeit. Dieser Ort der Praxis, des Seins und Tuns in Stille und Achtsamkeit, eingebettet in kraftvoller Natur, lässt täglich Raum für jenes Schweigen, das alles zutiefst verbindet.
Kontakte Sitzgruppen in Österreich:
Salzburg
Angelika Genshin Eller, Dienten
Haus der Stille, Puregg
www.puregg.at
Tirol
Peter Chikurin Pfoetscher, Innsbruck
www.kannon-do.at
Vorarlberg und Schweiz
Margot AnSui Böhm-Sander, Bregenz
Zendo am Fluss, Luzern
https://www.zendoamfluss.ch/
Guntram ChiKo Ferstl, Lustenau
www.guntramferstl.at
Manfred Kakudo Hellrigl, Bregenz
www.felsentor.ch, Rigi
Wien
Mathias Pongrácz, Wien
Sitzgruppe 'Puregg', Mittwoch 7.00-8.00h
1010 Wien, Biberstr. 9, Mittlere Weg
Veranstaltungen der Gruppe
28.06.2025, 18:00 – 07.05.2025, 14:00
Zen und Wandern
5 x 25 Minuten Sitzmeditation (Zazen), Vortrag,
4 bis 7 Stunden Bergwandern (meditatives Gehen) bis in die Höhe von 1700m.
Durchgehendes Schweigen, persönliches Gespräch.
Keine besonderen Erfahrungen nötig, lediglich eine gute körperliche Verfassung.
Anmeldung und Info:www.puregg.at
19.07.2025, 18:00 – 26.07.2025, 10:00
Kobun Erinnerungs-Sesshin
27.07.2025, – ,
Jahreshauptversammlung
Die Jahreshauptversammlung für alle Mitglieder von Puregg.
08.02.2025, 18:00 – 08.09.2025, 10:00
Zen & Yoga
09.03.2025, 18:00 – 09.07.2025, 10:00
Einfach kochen & Oryoki
19.09.2025, 18:00 – 26.09.2025, 10:30
Zen-Sesshin mit Yoga
10.08.2025, 18:00 – 10.12.2025, 10:00
Anfängergeist-Sesshin
19.10.2025, 09:30 – 16:30
Meditationstag
Ein Tag in Einfachheit und Stille.
26.10.2025, 18:00 – 11.01.2025, 14:00
ZEN - Wandlung zum inneren Himmel
19.11.2025, 18:00 – 23.11.2025, 10:00
Zenmeditation-Sesshin
12.05.2025, 18:00 – 12.08.2025, 10:00
Herzensgebet-Kontemplation und Begleitung
12.10.2025, 18:00 – 14.12.2025, 10:00
Und hätte die Liebe nicht
21.12.2025, 18:00 – 26.12.2025, 10:00
Stille Tage
28.12.2025, 17:00 – 01.01.2026, 10:00
Neujahrs-Sesshin
01.02.2026, 17:00 – 01.06.2026, 10:00
Praxistage
01.10.2026, 18:00 – 17.01.2026, 14:00
Zen und Schneeschuhwandern
30.01.2026, 18:00 – 02.06.2026, 14:00
Zen und Schneeschuhwandern
02.09.2026, 18:00 – 14.02.2026, 10:00
Zen Sesshin - Herzgeist berühren
24.02.2026, 18:00 – 03.01.2026, 10:00
Zen in den Bergen
03.11.2026, 17:00 – 15.03.2026, 10:00
Wege aus dem Hamsterrad
29.03.2026, 18:00 – 04.05.2026, 10:00
Kontemplation und Feldenkrais
Leitung: Gabriele Kloep-Weber
20.04.2026, 18:00 – 26.04.2026, 10:00
Touching the Earth - Die Erde berühren
Die wiedergefundene Freudschaft mit sich selbst:
Einkehr in Stille und Einfachheit: Sitzmeditation, Rezitieren, Gehen, Essen (Oryoki) und Schlafen im Zendo, Anleitungen und Erklärungen zum stillen Verweilen und zum Entwickeln von Einsicht (Shamatha/Vipashyana), Einzelgespräche mit dem Lehrer.
05.01.2026, 18:00 – 05.09.2026, 13:00
Arbeitstage und Kloster auf Zeit
Du kennst Puregg bereits und unterstützt uns dabei, das Pureggdach neu zu beschindeln?
Bei Schönwetter arbeiten wir am Dach oder im Garten, bei Schlechtwetter leben wir unseren Kloster auf Zeit-Rhythmus.
19.05.2026, 18:00 – 24.05.2026, 10:30
Achtsamkeitsmeditation
Gewahrsein des Atems bildet den Fokus und hilft den Geist zu zentrieren. Darüber hinaus entwickeln wir wertfreie Achtsamkeit gegenüber Gefühlen, Gedanken, dem Körper und allen Sinneseindrücken. Wir lernen zu ruhen in der zeitlosen Erfahrung des Hier und Jetzt.
06.03.2026, 18:00 – 06.07.2026, 10:00
Umgang mit Gefühlen und Emotionen
Meditation in der Theravada Tradition
16.06.2026, 18:00 – 24.06.2026, 10:00
Zazen und Chi Gong
This sesshin includes sitting meditation, periods of chi gong, a work period, lectures, instruction, as well as Q&A. Kurssprache Englisch. Nach Möglichkeit und Bedürfnis wird von einem/er TeilnehmerIn übersetzt.
07.04.2026, 18:00 – 07.11.2026, 14:00
Zen und Wandern
5 x 25 Minuten Sitzmeditation (Zazen), Vortrag, 4 bis 7 Stunden Bergwandern (meditatives Gehen) bis in die Höhe von 1700m, durchgehendes Schweigen, Möglichkeit zu persönlichem Gespräch.
Keine besonderen Erfahrungen nötig, lediglich eine gute körperliche Verfassung.
18.07.2026, 18:00 – 25.07.2026, 10:00
Kobun Erinnerungs-Sesshin
Kobun Chino Otogawa Roshi hat dieses Dempo E (Übertragung des Dharma)-Sesshin während vieler Jahre bis zu seinem Paranirvana am 26.07.2002 geleitet. Seither führt Vanja Palmers zusammen mit anderen Schülern von Kobun diese Tradition weiter. Sitz- und Gehmeditation, Zazen, Kinhin, Vorträge, Schlafen und Essen (Oryoki) im Zendo, Arbeit (Samu), Schweigen.
08.01.2026, 18:00 – 08.08.2026, 10:00
Zen & Yoga
Neben den Yoga- und Atem-Übungen umfasst der Kurs Stille und geführte Meditationen, Gehmeditationen (drinnen und draußen), eine Stunde Samu (Mithilfe im Haus) sowie tägliche Vorträge und Austausch. Dazwischen Freiraum für eigene Übungen und zum Genießen der einzigartigen Landschaft des Hochkönigs.
15.08.2026, 18:00 – 22.08.2026, 14:00
Zen und Wandern
5 x 25 Minuten Sitzmeditation (Zazen), Vortrag, 4 bis 7 Stunden Bergwandern (meditatives Gehen) bis in die Höhe von 1700m, durchgehendes Schweigen, Möglichkeit zu persönlichem Gespräch.
Keine besonderen Erfahrungen nötig, lediglich eine gute körperliche Verfassung.
09.02.2026, 18:00 – 09.06.2026, 10:00
Einfach kochen & Oryoki
"Gut zu essen ist eine Kunst. Diese erfordert keine ausgefallene, raffinierte Kochkunst, sondern Übung und Konzentration. "(Thich Nhat Hanh)
Die Tage dienen dazu, den Geist auf das Wesentliche zu reduzieren. Die Zeit in der Küche ist Zeit der Meditation. Wir üben uns darin, unsere Aufmerksamkeit der Nahrung und deren Zubereitung zu schenken. Für alle, die die Praxis in der Küche üben und in die traditionelle Form des Essens "Oryoki" (=vom richtigen Maß) hineinschnuppern wollen.
09.07.2026, 18:00 – 13.09.2026, 10:00
Sesshin
Muho lehrt und praktiziert das Zazen reinen Sitzens (Shikantaza) in der Tradition von Sawaki Kodo: Zazen wird nur um seiner selbst willen praktiziert. Es bringt nichts, nicht den geringsten Gewinn. Zazen führt uns auch nicht erst zur Erleuchtung - umgekehrt soll das Sitzen selbst als Ausdruck der Erleuchtung praktiziert werden.
19.09.2026, 18:00 – 26.09.2026, 10:30
Zen-Sesshin mit Yoga
Der Kurs führt ein in die Übungsform des Sesshins (intensives Zen-Retreat), er ist geeignet für Anfänger wie auch für Menschen mit Erfahrung auf dem Zen-, Yoga- und anderen spirituellen Wegen. Es werden grundlegende Übungsformen vermittelt, wobei besonderes Gewicht auf die Entwicklung der individuellen eigenen Übung gelegt wird.
10.07.2026, 18:00 – 10.11.2026, 10:00
Anfängergeist-Sesshin
Egal ob wir ‚blutige Anfänger’ sind oder ‚alte Hasen’: Unsere Zen-Praxis ist dieselbe.
Bei diesem Sesshin kommen wir zusammen, um uns gemeinsam in Sitzmeditation (Zazen) zu üben. Der Tagesablauf wird bestimmt durch Zazen, Gehmeditation, Rezitationen, Dharma-Vorträge, Schlafen und Essen (Oryoki) im Zendo, Arbeit (Samu) und noblem Schweigen. Es besteht die Möglichkeit für Einzelgespräche mit dem Lehrer.
26.10.2026, 18:00 – 11.01.2026, 14:00
ZEN - Wandlung zum inneren Himmel
11x 25 Min. Sitzmeditation, Gehmeditation, Vortrag, Möglichkeit zu persönlichem Gespräch, durchgehendes Schweigen. Für motivierte Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Die Zen-Meditation ist eine ganzheitliche Übung, die zu einer vertieften Wahrnehmung unserer selbst und der Welt führt. Zen kann für jede und jeden zum Weg der inneren Befreiung, des Erwachens und der Erfahrung umfassenden Verbundenseins werden.
11.11.2026, 18:00 – 15.11.2026, 10:00
Zen-Sesshin
Sesshin heißt „Herzgeist berühren“. Unsere Vorfahren in der Soto-Zen Tradition haben bewährte Formen von Generation zu Generation weitergetragen. Diesen können wir uns anvertrauen: sie unterstützen uns dabei, uns mit allen uns ausmachenden Aspekten zu versöhnen und sie helfen bei der Integration von Erfahrungen. Versöhnung und Integration öffnen uns für die Berührung des Herzgeistes, welches unser aller tiefste Sehnsucht ist.
12.03.2026, 18:00 – 12.06.2026, 10:00
Herzensgebet-Kontemplation und Begleitung
Die Form der christlichen Kontemplation heißt Jesus-Herz Gebet oder Herzensgebet.
Sitzen in Stille, achten auf den Atem und das Loslassen der eigenen Gedanken. Dabei hilft das Einlassen auf die Kunst der Scheidung der Geister, wie man sie auch in den Exerzitien des Hl. Ignatius findet. Zwischen den Meditationen werden die Muskeln durch Ki-Übungen, der koreanischen Form des Qi-Qong, entspannt. Formen der Gehmeditation und Mitarbeit bei Alltagsverrichtungen im Haus sind Teil der Praxis.
Gebetsübung und mögliche Einzelgespräche werden angeboten.
Es wird im Schweigen geübt.
12.09.2026, 18:00 – 13.12.2026, 10:00
Und hätte die Liebe nicht
Die vorweihnachtliche Zeit eignet sich in das Thema Leben einzutauchen. Was ist Liebe im Buddhismus, was ist sie im Christentum, was bedeuted bedingungslose Liebe? Dürfen wir uns selbst lieben oder ist das schon Egoismus? Oder müssen wir uns selbst lieben, um andere lieben zu können? Viele Vorstellungen ranken um die (romantische) Liebe als Gefühl. Die bedingungslose Liebe -als innere Haltung und Ausrichtung- kann Quelle, Orientierung und Kraftspenderin auf unserem spirituellen Weg sein. Während der Studienzeiten üben wir achtsames Gespräch und Austausch, die übrige Zeit bleiben wir im Schweigen.
21.12.2026, 10:00 – 26.12.2026, 18:00
Stille Tage
Gemeinsam verbringen wir die Tage über Weihnachten in Schweigen und Einfachheit und geben damit den ursprünglich stillsten Tagen im Jahr ihre Bedeutung zurück.
Mehrere halbstündliche Sitzungen, achtsames Gehen, tägliche gemeinsame Arbeitsperioden und Mahlzeiten stehen auf der Tagesordnung.
Gedanken zum Tag in Form kurzer Vorträge, sowie lockernde Übungen für den Körper runden das tägliche Miteinander ab. Eine längere Pause am Nachmittag bieten individuellen Freiraum. Einzelgespräche auf Wunsch.
28.12.2026, 18:00 – 01.01.2027, 11:00
Neujahrs-Sesshin
Die Zeit des Jahreswechsels ist eine besonders fruchtbare Zeit um in Stille zu erforschen, was wir uns für unser Leben wünschen. So können wir uns von Altem verabschieden und auf Neues ausrichten. Im stillen Gewahrsein, auch friedvolles Verweilen genannt, entdecken wir unser Möglichkeitspotential und verstehen den fliessenden Prozess des Werdens und Vergehens, des Übergangs und der Transformation in der Momenthaftigkeit allen Seins.
Puregg „Haus der Stille“
Berg 12
5652 Dienten am Hochkönig
0664 986 97 54