Shambhala Meditationszentrum 

 

Tradition: Tibetischer Buddhismus

Spirituelle Leitung:
Sakyong Mipham Rinpoche

 

Herkunft der Gruppe
Shambhala ist der Name eines legendären Königreichs, das einstmals in Asien existiert haben soll und in dem die tiefe menschliche Sehnsucht nach einem friedlichen und harmonischen Zusammenleben Wirklichkeit geworden ist.

Die wichtigsten Lehren beruhen auf der Tiefgründigkeit der Kagyü- und Nyingma - Linien des tibetischen Buddhismus sowie auf den Shambhala-Lehren, die von Chögyam Trungpa Rinpoche um 1970 eingeführt wurden. Zusammen genommen begründen diese den Shambhalabuddhismus. 

 

Entwicklung in Österreich
Das Shambhala Zentrum Wien besteht seit 1978 und erfreut sich seitdem eines ständigen Wachstums.

Worum geht es der Gruppe?
Das Shambhala Zentrum ist ein Ort der Praxis, des Studiums und der Gemeinschaft für alle, die wahre Spiritualität und ein erfülltes Alltagsleben verbinden wollen.


Shambhala ist eine weltweite Verbindung von Menschen, die die Einstellung teilen, dass alle Menschen in ihrem eigentlichen Wesen grundlegend gut sind und eine angeborene Würde besitzen. Über viele Jahrhunderte wurden diese Lehren überliefert und werden nun offen studiert und praktiziert. Es gibt mehr als 200 Shambhalagemeinschaften auf allen Kontinenten, in Städten und auf dem Land. Diese Gruppen praktizieren, studieren und arbeiten gemeinschaftlich, um eine Kultur der geistigen Gesundheit zu erschaffen, inmitten einer Welt, die zunehmend chaotisch und entfremdend ist.


Ein gutes und erfülltes Leben, das auf den Prinzipien der Meditation beruht, ist jedem zugänglich. Daraus kann eine erleuchtete Gesellschaft erblühen.

Tätigkeiten und Praxisangebote
Außer dem Wiener Shambhalazentrum gibt es kleine Gruppen in Graz, St. Pölten und Innsbruck. Shambhala bietet einen umfassenden Weg von Meditationspraktiken und Studien in Vorträgen, Kursen und Seminaren an.

 

Wir bieten zusätzlich zu den regelmäßigen öffentlichen Meditationszeiten ein umfassendes und grundlegendes Praxis- und Studienprogramm mit buddhistischen und Shambhalainhalten an. Das Curriculum ist international abgestimmt und erlaubt es den Teilnehmern, bis zu den höchsten Belehrungen fortzuschreiten. Ein wichtiger Teil unserer Tradition sind die kontemplativen Künste, weil sie ein Umfeld bieten, in dem sich Wachheit und Furchtlosigkeit außerhalb der formalen Meditationssitzungen manifestieren.

 

Weitere Informationen auf unserer Website http://wien.shambhala.info/ zu Seminaren über:

  • Buddhismus
  • Shambhala-Weg
  • Ikebana (kontemplatives Blumenarrangement)
  • Maitri (kontemplative Psychologie)
  • Mudra (kontemplatives Theater)
  • Miksang (kontemplative Fotografie)
  • Shambhala Youth

 

Buchtipps
Sakyong Mipham: Wie der weite Raum – Die Kraft der Meditation, dtv premium 2005.

Der Geist ist wie ein wildes Pferd. Wir versuchen ihn zu zügeln, aber er bleibt nicht an einem Ort. Er bäumt sich vielmehr auf und galoppiert ungestüm von einer Sache zur nächsten. Hilflos folgen wir ihm, wohin er uns auch trägt, und sind deshalb nicht in der Lage, die meisten unserer Ziele bei der Arbeit, im Familienleben oder auf dem spirituellen Pfad zu verwirklichen. Wir schaffen es einfach nicht, in einem Zustand des Glücks zu verweilen. Dieser Geist, der ständig gegen uns arbeitet, ist ein schwacher Geist. Aber wir können ihn stärken. Und das sollten wir sogar tun, denn so kann der Geist zu unserem verlässlichsten Verbündeten werden.

 

Sakyong Mipham: Den Alltag erleuchten - Die vier buddhistischen Königswege, dtv premium 2007.

Das Leben ist kostbar. Doch im Alltag unserer modernen Welt geht diese Erkenntnis häufig unter. Zu sehr sind wir in unsere täglichen Zwänge und Sorgen verstrickt. Zu sehr lassen wir uns von Stress und Hektik sowie unserer Ich-Bezogenheit vereinnahmen. Die alte tibetische Weisheit lehrt, dass wir eine ganz andere Sicht auf die Welt entwickeln können und damit den Lauf unseres Lebens jederzeit verändern können.

 

Chögyam Trungpa Rinpoche:  Das Buch vom meditativen Leben, Rowohlt Tb. 1996.

Die Shambhala-Lehre geht davon aus, dass es eine tiefe menschliche Weisheit, mit der die Probleme der Welt überwunden werden können, tatsächlich gibt. Und diese Weisheit gehört weder einer bestimmten Kultur oder Religion, noch stammt sie nur aus dem Westen oder aus dem Osten.

 

Chögyam Trungpa: Aktive Meditation: Leben im Hier & Jetzt, Windpferd Verlag 2011.

 

Veranstaltungen der Gruppe

 

05.11.2019, 09:00 – 05.12.2019, 16:00

Landscape of our Lifes

Jeden Tag müssen wir Entscheidungen treffen: in unserer Arbeit, auf der Straße und zu Hause. In diesem Seminar werden wir die Landschaften um uns herum erkunden, basierend auf den praktischen Anweisungen von Sunzi, die seit 2500 Jahren ihre Gültigkeit nicht verloren haben.

Programm auf Englisch. Keine Voraussetzungen

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14.05.2019, 19:00 – 06.04.2019, 21:00

Zufriedenheit im Alltag

Dieser Abendkurs, geleitet von einer erfahrenden Praktizierenden des Shambhalawegs, setzt sich mit grundlegenden Themen der Meditationserfahrungen auseinander. 

Folgende Themen werden behandelt: Kontemplation, Zufriedenheit, im Augenblick sein, Leiden und die 4 Edlen Wahrheiten, Umgang mit Gefühlen, Vertrauen und Zufriedenheit.

Die Abendkurse zeichnen sich durch Kurzvorträge, Dialogpraxis und Übungen aus.

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17.05.2019, 16:00 – 31.05.2019, 19:00

Miksang - kontemplative Fotografie

Die Idee: sich ohne vorgefasste Meinungen voll und ganz auf jeden Augenblick einlassen. Ohne Bewertung in schön und hässlich. Ohne den Wunsch nach einem "guten" Foto. Klar sehen, den einzigartigen Moment wertschätzen und abbilden.

Termine: 17., 24. und 31.5.

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25.05.2019, 15:00 – 18:00

Einführungshalbtag - Meditieren lernen

Ideal für AnfängerInnen und Neugierige - alle sind herzlich willkommen!

Dieser Einführungsnachmittag beinhaltet einen Vortrag, Meditationsanweisung und Raum für Diskussion.

Meditation stärkt unsere Fähigkeit, wie wir inmitten der vielfältigen Irritationen des Alltags innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden können. Dadurch können wir uns in jedem einzelnen Moment uns selbst und anderen gegenüber öffnen.

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30.06.2019, 19:00 – 07.06.2019, 18:00

First Thought Vienna - Kreative Sommertage in Wien

Erleben Sie / erlebe mit uns die wunderbare Shambhala-Kultur eines Meditationsprogrammes mit kontemplativer Kunst, Qigong und dem Entdecken der Stadt Wien.

Tagesablauf: Vormittags wird Qigong angeboten, Sitzmeditation und kurze Vorträge zum jeweiligen Thema. Mittags wird gemeinsam gekocht. Nachmittags erkunden wir die Stadt, malen, fotografieren,……

DETAILS

 

 

26.07.2019, 18:00 – 08.02.2019, 12:00

Maitri Raumgewahrsein

Freundlichkeit auf der Schwelle zwischen Eindruck und Ausdruck

"Maitri" bedeutet "Liebende Güte".
Wo fangen Freundlichkeit und Zugewandtheit, uns selbst und Anderen gegenüber eigentlich an? Wie kann ich sie berühren, wenn ich mich unwert oder uninspiriert fühle?

Maitri Raum Gewahrsein ist eine einzigartige kontemplative Praxis, die es uns erlaubt, den gegenwärtigen Moment frisch und unvoreingenommen, in all seinen Farben wahrzunehmen und zielt speziell darauf, unsere innewohnende Freundlichkeit und Akzeptanz zu ent-decken, bereits im ersten, direkten Moment der Wahrnehmung, noch bevor sich Bewertungen einstellen.

Wir arbeiten mit der Achtsamkeitsmeditation, mit speziellen Haltungen und Farben im Raum, und üben das "ziel-lose Umherwandern". Dies kreiert die Momente, in denen wir uns als Gestaltende erleben und unserer schöpferischen Kraft Ausdruck verleihen können.

DETAILS

 

 

09.06.2019, 19:00 – 09.08.2019, 17:00

Die 5 Schlüssel zur achtsamen Kommunikation

ute Kommunikation ist für jede gesunde Beziehung von entscheidender Bedeutung, unabhängig davon, ob es sich um Ehepartner, Familienmitglieder, Freunde oder Kollegen handelt, und Achtsamkeit - die Praxis der unbewerteten Wahrnehmung - kann uns dabei helfen, in unserem persönlichen und beruflichen Leben effektiver und sinnvoller mit anderen zu kommunizieren. Susan Chapman, Psychotherapeutin und langjährige buddhistische Praktizierende, lehrt wie die Achtsamkeitspraxis die Art und Weise, wie wir sprechen und hören, verändert, unsere Beziehungen verbessert und uns hilft, unsere Ziele zu erreichen.

Susan Chapman hebt fünf Schlüsselelemente der achtsamen Kommunikation hervor - Stille, Spiegeln, Ermutigen, Unterscheiden und Reagieren -, die es uns ermöglichen, anderen tiefer zuzuhören und mehr Klarheit und Vertrauen in die Reaktion zu entwickeln.

Andere Themen umfassen:

Identifizierung Ihrer Kommunikationsmuster und -gewohnheiten;
Aufdecken der verborgenen Ängste, die Kommunikation oft sabotieren;
offen bleiben inmitten schwieriger Gespräche, so dass wir klug und geschickt reagieren können;
und lernen, wie achtsame Kommunikation uns helfen kann, wahrhaftiger, mitfühlender und flexibler in unseren Beziehungen zu werden.
Das Wochenende wird in englischer Sprache gelehrt.

DETAILS

 

 

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