Kurs Einführung in die Achtsamkeitsmeditation
4 Wochen an folgenden Donnerstage von 19 bis 21 Uhr: 12., 19. und 26. September sowie 3. Oktober 2019
Theravadaschule Wien, Buddhistisches Zentrum, Fleischmarkt 16, Stiege 1, 1. Stock, 1010 Wien
Begrenzte Teilnehmerzahl, Teilnahme nur mit Anmeldung unter harald.reiter@shiatsu-im-raum.at
Inhalte der 4 Abende:
- Einführung in die Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeit und Körperpräsenz im Sitzen, Stehen und Gehen
- Umgang mit Gefühlen und Gedanken in der Mediation
- Umgang mit Hindernissen in der Meditation; Achtsamkeit und Mitgefühl: wie sie sich ergänzen und wie sie sich stärken
- die Achtsamkeitspraxis in den Alltag integrieren und stabilisieren
- gemeinsames Praktizieren der Achtsamkeitsübungen
- Motivation für die Übungspraxis zuhause
Kosten: Dana - Praxis der Großzügigkeit
Informationen zum Veranstaltungsort
Ort: | Theravada Schule, Buddhistisches Zentrum |
Adresse: | Fleischmarkt 16, 1.Stock, 1010 Wien |
Telefon: | |
Website: |
Informationen zu Vortragenden
Name: | Harald Reiter |
Telefon: | 0664 45 11351 |
E-Mail: | meditation@shiatsu-im-raum.at |
Informationen zur Kontaktperson
Name: | Harald Reiter |
Telefon: | 0664 45 11351 |
E-Mail: | meditation@shiatsu-im-raum.at |
09.12.2019, 19:00 –
10.03.2019, 21:00
Wien
Vortragende:
Harald Reiter
Information & Anmeldung:
Harald Reiter