Kurs Einführung in die Achtsamkeitsmeditation

 

4 Wochen an folgenden Donnerstage von 19 bis 21 Uhr: 12., 19. und 26. September sowie 3. Oktober 2019

Theravadaschule Wien, Buddhistisches Zentrum, Fleischmarkt 16, Stiege 1, 1. Stock, 1010 Wien

Begrenzte Teilnehmerzahl, Teilnahme nur mit Anmeldung unter harald.reiter@shiatsu-im-raum.at

Inhalte der 4 Abende:

- Einführung in die Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeit und Körperpräsenz im Sitzen, Stehen und Gehen
- Umgang mit Gefühlen und Gedanken in der Mediation
- Umgang mit Hindernissen in der Meditation; Achtsamkeit und Mitgefühl: wie sie sich ergänzen und wie sie sich stärken
- die Achtsamkeitspraxis in den Alltag integrieren und stabilisieren
- gemeinsames Praktizieren der Achtsamkeitsübungen
- Motivation für die Übungspraxis zuhause

 

Kosten: Dana - Praxis der Großzügigkeit

 

Beschreibung der Gruppe

 

Informationen zum Veranstaltungsort

Ort:  Theravada Schule, Buddhistisches Zentrum
Adresse:  Fleischmarkt 16, 1.Stock, 1010 Wien
Telefon:  
Website:  

 

Informationen zu Vortragenden

Name:   Harald Reiter
Telefon: 0664 45 11351
E-Mail:meditation@shiatsu-im-raum.at

 

Informationen zur Kontaktperson

Name:   Harald Reiter
Telefon: 0664 45 11351
E-Mail:meditation@shiatsu-im-raum.at

 

 

 

09.12.2019, 19:00 –
10.03.2019, 21:00

 

Theravada Schule, Buddhistisches Zentrum
Wien

 

Vortragende:
Harald Reiter

 

Information & Anmeldung:
Harald Reiter

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