Yantra Yoga Einführungskurs

Kursinhalte
- die vollständige Atmung
- die neun Reinigungsatmungen
- 5 Übungen, um die Gelenke zu lockern
- 8 Übungen um das Prana zu reinigen
- 5 Übungen um die subtilen Energie Kanäle zu öffnen
- Die Vajrawelle, eine Übung um Fehler in der Praxis zu korrigieren.
Kurszeiten: Freitag 18:00 - 21:00 / Samstag 10:00 - 12:30 und 15:30 - 18:00 / Sonntag 10:00 - 12:00 und 14:00 -16.00 Uhr

Kosten: 130€ Frühbucher bis 7.2.19, ab dann 150€, Auffris