Vipassana Metta

 

Metta – Meditation öffnet das Herz und drückt sich durch Wohlwollen sich selbst und anderen gegenüber aus.

Sein eigener bester Freund werden
Brücken schlagen zu den Herzen anderer
leicht verzeihen können

…das sind wertvolle und heilsame Qualitäten von Metta.

Achtsamkeit ist “Hautkontakt” mit der Gegenwart.

Die Fähigkeit, in jedem Moment des Lebens klar und präsent zu sein, öffnet uns die Augen für die kleinen Freuden des Lebens.

 

Beschreibung der Gruppe

 

 

Informationen zu Vortragenden

Name:	Huber Andrea
	Vipassana Lehrerin und MBSR