ZEN und BOGEN

 

Zen und Bogenschießen für Anfänger und Fortgeschrittene.
Den Übenden werden die Grundkenntnisse des intuitiv-meditativen Bogenschießens vermittelt. Sie werden dabei individuell betreut und praktizieren selbständig mit Pfeil und Bogen.
Weiters wird in die traditionelle Sitzmeditation (ZaZen) und Gehmeditation (Kinhin) des Zen eingeführt. Die Sitz – und Gehhaltung wird gezeigt, die „Achtsamkeit auf den Atem“ erläutert, und die allgemeinen Umgangsformen in einem Dojo (Meditationsraum) werden erklärt.
Durch die harmonische Abfolge von Phasen tiefer Ruhe im ZaZen, sowie der rhythmischen Bewegung des Bogenschießens, können besondere Seins-Erfahrungen erlebbar werden.
Wir praktizieren und vertiefen in diesen Kursen die innere Stille des traditionellen Zen und des meditativen Bogenschießen.

Tagesablauf:
06.45 Uhr Frühmeditation: ZaZen und Kinhin.
07.30 Uhr Frühstück.
09.00 Uhr Bogenschießen und Meditationspraxis im Wechsel.
12.00 Uhr Mittagessen.
14:00 Uhr LeichteYoga Asanas(Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen).
14.30 Uhr Bogenschießen und Meditationspraxis im Wechsel.
17:30 Uhr Redestab ( Gespräch und Austauschrunde).
anschließend Abendessen.
Fordern Sie bitte für den jeweiligen Kurs das detaillierte Tagesprogramm an.

ANMELDESCHLUSS: Mo,19.06.2017
Teilnehmerzahl: min.6 - max.11 Personen.
Die Bogenausrüstung wird zur Verfügung gestellt und ist im Preis inbegriffen.
Leitung: Mag.Gerhard Scheuchenstuhl und NyoRen Helga Hartl-Margreiter.

 

Kosten: € 280.- /Person, Vollpension (inkl. Getränke)

 

Beschreibung der Gruppe

 

Informationen zum Veranstaltungsort

Ort:  Senkozan Sanghe Nembutsu Do
Adresse:  Bodingbach 91, 3293 Lunz am See
Telefon:  07486/8513
Website:  www.senkobobuddhismus.at

 

Informationen zur Kontaktperson

Name:   Helga Hartl-Margreiter NyoRen
Telefon: 07486 /8513
Fax:07486/8513
E-Mail:office@senkobobuddhismus.at
Website:www.senkobobuddhismus.at

 

 

 

23.06.2017, 19:00 –
25.06.2017, 17:00

 

Senkozan Sanghe Nembutsu Do
Lunz am See

 

Information & Anmeldung:
Helga Hartl-Margreiter NyoRen

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